Является ли боль в суставах неизбежным препятствием в период менопаузы? Это натуральное соединение может помочь "смягчить последствия".

Среди женщин старше 50 лет распространенность остеоартроза достигает 22%, что почти вдвое выше, чем у мужчин той же возрастной группы.

Кто главный виновник? Эстроген.

Резкое снижение уровня эстрогена после менопаузы приводит к тому, что суставной хрящ теряет смазку и защиту, что ускоряет износ. Однако гормональная заместительная терапия сопряжена с рисками, включая рак молочной железы, что ставит многих в затруднительное положение.

Именно здесь S-эквил, «конечный метаболит» сои, привлек к себе научное внимание.c внимание.

Он более стабилен и биологически активен, чем обычные соевые изофлавоны. Но вот в чем загвоздка: не каждый может его производить. Только 25-30% населения западных стран способны производить S-эквил после употребления соевых продуктов; в Азии этот показатель немного выше, но все еще составляет лишь 50-60%.

Ну и чтооПрямое применение добавок? Может ли S-Equol помочь нам преодолеть боль в суставах во время менопаузы?

Исследования показывают: да, это возможно, и доказательства этого постоянно накапливаются.

Группа исследователей впервые систематически подтвердила на животных, что добавление S-эквола (в дозе 2 мг/кг, что эквивалентно пересчитанной рекомендуемой суточной дозе для человека) оказывает защитное действие против остеоартроза различной степени тяжести, характерного для менопаузы. Давайте еще раз рассмотрим цепочку доказательств:

Шаг 1: Улучшение системной метаболической среды
У женщин в период менопаузы часто наблюдается увеличение веса и дислипидемия, что может усугубить нагрузку на суставы. Исследование показало, что S-Equol снижает массу тела (таблица 1) и уровень триглицеридов в сыворотке крови (Фигура1B) у крыс с удаленными яичниками – эффективное снижение нагрузки на суставы с «периферии».

Шаг 2: Защита структуры суставного хряща
Визуальное наблюдение и окрашивание тканей дают наиболее прямые доказательства. После добавления S-эквила поверхность суставного хряща у крыс стала более гладкой, уменьшилась потеря окрашивания сафранином О (отражающим содержание протеогликанов в хряще), а гистологическая оценка по шкале OARSI значительно снизилась.Фигура2A, 2B, 2C) – указывают на ремонт непосредственно на месте «поля боя».

Шаг 3: Ингибирование резорбции костной ткани, стабилизация субхондральной кости.
Остеоартроз — это не простоохрящ; аномальный метаболизм в субхондральной кости имеет столь же критическое значение. S-Equol снижает уровни маркеров резорбции кости CTX-I и NTX-I (Фигура3B, 3C), способствуя стабилизации микроокружения субхондральной кости.

Шаг 4: Снижение деградации хрящевой матрицы
Снижение уровня маркеров деградации хряща — гиалуроновой кислоты (HA) и PIINP (Фигура4A, 4B) указывают на то, что потеря хрящевого матрикса сдерживается. В основе этого лежит ингибирующее действие S-эквола на матриксные металлопротеиназы (ММП-1, ММП-3, ММП-13) (Фигура5A, 5B, 5C) – те самые ферменты, которые отвечают за расщепление коллагена и протеогликанов хряща.

Шаг 5: Устранение окислительного стресса
Окислительный стресс является одним из факторов, ускоряющих старение суставов после менопаузы. S-Equol снижает уровни H₂O₂ и NO (Фигура6A, 6B), с более выраженным эффектом, особенно в группе с тяжелым остеоартрозом, что позволяет предположить, что он смягчает повреждение клеток в источнике.

От массы тела и уровня липидов в крови до структуры хрящей, активности деградационных ферментов и окислительного стресса – S-Equol «тормозит» прогрессирование остеоартроза при менопаузе на нескольких уровнях.

Конечно, для подтверждения результатов исследований на животных в клинических условиях необходимы дополнительные клинические исследования. Но, по крайней мере, путь ясен: для женщин, не способных вырабатывать достаточное количество S-эквола естественным путем (70-75% в западных странах, 40-50% в Азии), прямой прием S-эквола может стать перспективным вариантом.

Данное исследование расширяет сферу действия защитного эффекта сои, охватывая не только остеопороз, но и остеоартроз – от костей до суставов, постепенно заполняя этот фрагмент «головоломки» сои.

В будущем,мыС нетерпением жду дальнейших исследований, которые ответят на вопрос: может ли S-Equol стать «ежедневным защитником» здоровья суставов у женщин в период менопаузы? По крайней мере, на данный момент он дает многообещающий и обнадеживающий ответ.

Источник:
Ху Ю-Чен, Цзу-Чин Хуан, Ли-Вэнь Хуан, Сяо-Лин Чэн, Бау-Шань Се и Ки-Лун Чанг. 2024. «S-Экуол улучшает состояние при остеоартрозе у крыс в период менопаузы за счет снижения окислительного стресса и деградации хряща».Питательные вещества16, № 14: 2364.https://doi.org/10.3390/nu16142364