المكملات الغذائية: PQQ، الجلوتاثيون

بيرولوكينولينسؤالخمر(PQQ),الجلوتاثيون من المكملات الغذائية واسعة الانتشار. وهي مفيدة كمكملات لدعم الشيخوخة الصحية، وخاصة الإجهاد التأكسدي المرتبط بالعمر واضطرابات الميتوكوندريا. صحة.

يُعدّ PQQ مركباً طبيعياً موجوداً في معظم خلايا جسم الإنسان، ومن المعروف أنه يشارك في العديد من العمليات البيولوجية. فهو مضاد قوي للجذور الحرة، كما أنه يُنشّط مسارات إشارات خلوية متنوعة مرتبطة بتكوين الميتوكوندريا الجديدة وتنظيم استقلاب الطاقة الخلوية.ثبت أن مركب PQQ يُقاوم التنكس العصبي الناجم عن السموم والجذور الحرة، ويُعزز تخليق عامل نمو الأعصاب. لذلك، فإن إضافة PQQ إلى النظام الغذائي قد يدعم صحة القلب ويُعزز الوظائف الإدراكية الطبيعية مع التقدم في السن.

الجلوتاثيون (غاما-ل-غلوتاميل-ل-سيستئينيل-غليسين، GSH))

(صورة من إنتاج شركة غلوتاثيون | ميرك لايف ساينس الفلبين)

يوجد الجلوتاثيون في جميع الخلايا تقريبًا، ويلعب دورًا محوريًا في جهاز المناعة ضد الإجهاد التأكسدي، حيث يعمل على معادلة الجذور الحرة مباشرةً، فضلًا عن الحفاظ على فعالية فيتاميني C وE. كما يُعد الجلوتاثيون ضروريًا للتخلص السليم من الفضلات الأيضية، وهو أساسي لوظيفة جهاز المناعة السليمة.¹² ويوجد الجلوتاثيون أيضًا في الميتوكوندريا، حيث ينظم إنتاج الطاقة، وهو ضروري للسيطرة على الإجهاد التأكسدي في مصفوفة الميتوكوندريا.